¿Qué pasaría si pudieras bajar el volumen del ruido mental y escuchar lo que realmente importa?
El ruido no siempre viene de afuera. Notificaciones, pendientes, comparaciones, miedos y expectativas pueden llenarte la cabeza y hacer difícil escuchar lo que de verdad importa. Chau Ruido Mental es una guía práctica para sintonizar tu mente con Dios, momento a momento, usando el Padrenuestro como hilo conductor para cada instante del día: al despertar, en el desayuno, a media mañana, en el almuerzo, en la merienda, antes de cenar y al ir a dormir.